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Comment préparer son sac à dos pour un tour du monde ?

written by Sophie 10 février 2018
Comment préparer son sac à dos pour un tour du monde ?

LA grande question avant de partir faire le tour du monde est le contenu de son sac à dos ! Quels sont les éléments indispensables et quels sont au contraire les choses dont on peut se passer ? Au départ on est plein d’optimisme, on pense que tout est compressible et que tout va rentrer dans notre sac de 60L mais on s’aperçoit rapidement qu’il va nous falloir faire 2 ou 3 sacrifices… Et finalement c’est avec joie que l’on se limite au strict nécessaire ! Voici une liste non exhaustive des articles qui vont nous accompagner dans notre épopée… N’hésitez pas à commenter cet article pour l’enrichir de vos expériences.

Poids de nos sacs à dos après chargement : 11/12 Kg

→ NOTRE SAC À DOS ET NOS ACCESSOIRES POUR BIEN S'ORGANISER

– Sac Forclaz 60L Easyfit

Nous avons acheté ce sac en 2016 pour notre voyage au Vietnam et il est top !
Le système Easyfit permet de régler son sac sur son dos de manière optimale.
Il est confortable et dispose de très nombreuses poches de rangement !
Le plus : une ouverture centrale qui permet de trouver ses affaires très rapidement.

Sac à dos Easyfit 60L 

– Housse de transport

Idéal pour protéger son sac pendant les transports, en soute, en avion ou en bus /
Fermeture à ZIP cadenassable.
Ce « sac à sac » peut être replié sur soi de manière compacte. On peut ainsi le ranger dans son sac à dos quand on ne l’utilise pas.

Housse de transport pour sac à dos de 40L à 90L

– Pochettes de rangement

Un indispensable pour les personnes ordonnées 🙂
Les pochettes de rangement permettent de compartimenter ses vêtements :
1 pochette pour les tee-shirts, 1 pochette pour les pantalons et shorts etc…
Je vous conseille les pochettes de chez Nature & Découvertes car le set de rangement vendu propose aussi un sac de linge sale (vraiment pratique)

Set de 6 pochettes de rangement

– Cable anti-vol

Idéale pour attacher ensemble un sac ou deux dans un hôtel ou une auberge de jeunesse…

☞ Cable anti-vol Eagle Creek 126cm

– Cadenas TSA

Permet de sécuriser vos affaires et permet aux autorités de sécurité (des aéroports) de déverrouiller et inspecter votre bagage sans l’endommager.

☞ Cadenas à code TSA

→ NOS VÊTEMENTS POUR PAYS CHAUD ET FROID - POUR LUI

– 1 jean
Pour sortir de temps en temps du look aventurier 🙂

– 1 pantalon-short
Le parfait combo du randonneur ☞  ici

– 3 shorts
L’indispensable de l’aventurier ☞ ici

– 1 leggins chaud
Par temps froid, à mettre sous un pantalon ☞ ici

– 1 doudoune
Légère, compacte et chaude ☞ ici

– 1 polaire
Pour toute saison  ☞ ici

– 1 parka coupe-vent
Pour se protéger de la pluie / vent ☞  ici

– 1 sweat Faguo
Pour être stylé même à l’autre bout du monde ☞  ici

– 5 tee-shirts
La base ☞ ici

– 1 tee-shirt manches longues chaud
100% laine mérinos ☞ ici

– 1 maillot de bain Vendredi Swimwear
La crème de la crème ☞ ici

– 6 caleçons + 6 paires de chaussette
Une valeur sûre !

– 1 paire de baskets
Pour courir le monde ☞  ici

– 1 paire de tongs
Pour se la couler douce au paradis 🙂

– 1 paire d’aquashoes
Pour faire de la plongée ☞ ici

– 1 Bonnet + 1 écharpe
Pour avoir les oreilles au chaud ☞ ici

– 1 paire de gants
indispensable !

– 1 serviette microfibre
Un « must-have »  ☞ ici

Et aussi : une paire de lunette de soleil et une casquette

→ NOS VÊTEMENTS POUR PAYS CHAUD ET FROID - POUR ELLE

– 1 jean
Un retour au temps moderne 🙂

– 1 pantalon-short
Le look du randonneur ☞  ici

– 3 shorts
L’indispensable de l’aventurière ☞ ici

– 1 pantalon large & fin
Idéal dans des pays comme l’Inde

– 1 leggins chaud
Par temps froid, à mettre sous un pantalon

– 1 robe
Pour garder un peu de féminité même en voyage

– 1 doudoune
Une doudoune légère, compacte et chaude ☞ ici

– 1 parka coupe-vent
Pour se protéger de la pluie / vent ☞  ici

– 1 polaire
Idéale pour toute saison ☞ ici

– 1 tee-shirt manches longues chaud
Indispensable pour les frileuses ☞ ici

– 1 sweat Faguo
Pour être stylé même à l’autre bout du monde ☞  ici

– 5 tee-shirts & débardeurs
La base

– 1 maillot de bain
Pour profiter du paradis

– 6 culottes + 2 soutiens-george + 5 paires de chaussettes + 1 brassière
important !

– 1 paire de baskets
Pour courir le monde ☞  ici

– 1 paire de tongs
Pour se la couler douce au paradis

– 1 paire d’aquashoes
Pour faire de la plongée ☞ ici

– 1 bonnet, 1 écharpe & 1 paire de gant
Parfait pour les 5000m qui nous attendent au Népal 🙂

Et aussi : une paire de lunette de soleil

→ NOS ACCESSOIRES D'AVENTURIERS

-1 duvet & 1 coussin de voyage
Pour ne jamais avoir froid ☞  ici
Pour dormir sur ses deux oreilles ☞  ici

-1 drap de soie
Permet de créer une barrière de protection lorsque vous dormez sur une surface « douteuse »,☞  ici

-1 lampe frontale
Pour voir la vie en couleurs ☞  ici

– 1 mug en email et 1 couteau suisse
Les outils indispensables du parfait aventurier

– 1 paille filtrante Lifestraw
Le filtre en forme de paille vous permet de transformer jusqu’à 1 000 litres d’eau contaminée en eau potable ☞ ici

-1 carnet de voyage
Pour ne rien oublier ☞  ici
– 1 pochette cache-billet 
à mettre dans son short ☞  ici

Nous avons aussi pensé à prendre des épingles à nourrice, des aiguilles et du fil pour coudre des ecussons sur notre sac (drapeaux de chaque pays dans lequel nous allons voyager)

→ NOTRE TROUSSE DE TOILETTE ET MEDICAMENTS

→ Notre trousse de toilette

✓ Shampoing solide
✓ Après-shampoing solide
✓ Savon solide
✓ Brosse à dent
✓ Dentifrice
✓ Huile végétale d'abricot (crème hydratante / démaquillante)
✓ Baume à lèvres
✓ Brosse à cheveux + mini peigne
✓ Petit rasoir électrique (pour le barbu)
✓ Boules-quiès
✓ Déodorant en poudre
✓ Gant de toillette
✓ Coton-tiges
✓ Ciseaux / pince à épiler
✓ Un peu de maquillage (1 mascara, 1 crayon, 1 poudre)

→ Notre trousse de médicaments

✓ Doliprane / Nurofen / Spasfon
✓ Anti-vomissement
✓ Anti-diarrhéique
✓ Antibiotique (on ne sait jamais)
✓ Citrate de Bétaine (ballonnements)
✓ Antiseptique intestinale
✓ Malarone ou générique (contre le palludisme)
✓ Solution antiseptique (pour désinfecter), sérum physiologique (yeux), compresses et pansements
✓ Pilule et Monuril (infection urinaire)
✓ Mal des transports
✓ Voltarène (pour soulager les muscles si grosses randonnées)
✓ Produits moustiques
✓ Biafine et protection solaire
✓ 4 huiles essentielles (tea-tree - menthe poivrée - citron - ravintsara)

Si vous souhaitez savoir ce qu’on emporte comme matériel photo et vidéo, je vous invite à lire à l’article que nous avons écrit à ce sujet : ici

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9 comments

Charlène 10 février 2018 - 19 h 36 min

Partant pour l’Australie dans 1 semaine, je vais me servir de quelques conseils que tu donnes dans ton article. Même si je ne pars pas faire ce tour du monde, je me dis que ça pourrais toujours me servir pour l’organisation que j’ai peut-être tendance à manquer un peu ahah !

Reply
Sophie 11 février 2018 - 11 h 24 min

Merci Charlène pour ton retour, j’espère que tu trouveras de bons conseils pour ton voyage !

Reply
Del 11 février 2018 - 15 h 45 min

Et produits anti moustique, petit conseil… achètes en sur place : ils sont vraiment plus performants !

Reply
Sophie 11 février 2018 - 17 h 28 min

Merci Delphine <3

Reply
Emma 11 février 2018 - 22 h 03 min

Très utile cet article. On a comme projet de partir faire le tour de l’Asie en sac à dos. Ce ne sera pas avant plusieurs mois mais je suis déjà en train de penser à ce que je mettrai dans mon sac ^^ Bon voyage!

Reply
Sophie 12 février 2018 - 10 h 19 min

Merci Emma pour ton commentaire ! super projet de voyage ! Tu as déjà une idée sur votre itinéraire ?

Reply
Lucie 12 février 2018 - 7 h 31 min

Super article qui pourra bien servir a certains.
J’aime bien l’idée des huiles essentielles je ne pense jamais a les emmener et pour ce voyage ça m’aurait bien servi.

Reply
Sophie 12 février 2018 - 10 h 26 min

Merci Lucie, c’est vrai qu’on y pense pas assez (en tout cas pour moi) et pourtant elles sont tellement efficaces dans certains cas !

Reply
Rio 19 février 2018 - 10 h 47 min

Bonjour Nono et Sophie
En ce qui concerne , les huiles essentielles …j’aurai ajouté :
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle d’Hélichryse italienne : Contusion , Ecchymose , Hématome , Varicosité , Entorse , Rides ,Agitation, angoisse
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de gaulthérie : Arthrite , Arthrose , Crampes , Douleurs musculaires , Contractures, courbatures , Rhumatismes , Tendinite , Hypertension artérielle ou palpitations , Mauvaise circulation sanguine , Petite insuffisante hépatique, Migraine
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de Laurier noble : Infection bactérienne , Infection virale , Bronchite , Grippe ,Sinusite , Inflammation d’un ganglion , Mucosités et sécrétions bronchiques, sinusite , Gingivite Aphte , Douleurs dentaires , Douleurs musculaires ,Spasmes et tension musculaire , Chute de cheveux , Cheveux gras
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de basilic tropical : Fatigue, stress ,Troubles digestifs (gaz, ballonnements, transit perturbé, diarrhée infectieuse) , Crampes, tensions musculaires et contractures , Rhinite allergique, toux spasmodique
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de cannelle de Ceylan : Anti-infectieuse, anti-fongique, antivirale, antibactérienne, anti-parasites , Fatigue , Ballonnements, Aérophagie , Colites Constipation , Crampes abdominales , Spasmes intestinaux , Diarrhées infectieuses , Digestion lente ou difficile , Bronchite, grippe , Rhume , Verrues
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle d’eucalyptus radiata : Infection virale , Infection bactérienne , Toux grasse , Nez bouché , Encombrement ORL , Bronchite , Infection respiratoire , Otite
Pellicules , Cheveux ternes , Agitation
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de Giroflier : Convalescence ,Fatigue , Troubles digestifs et intestinaux , Infection dentaire , Douleur dentaire , Migraines liées aux douleurs dentaires ,
Mycose des pieds , Parasitose cutanée , Piqûre d’insecte , Douleurs
– Les principaux maux traités par l’huile essentielle de thym vulgaire à linalol : Infection virale, infection bactérienne , Bronchite , Grippe , Otite , Rhinite allergique , Rhinopharyngite , Sinusite , Toux spasmodique , Douleurs musculaires, douleurs articulaires , Brûlures légères , Dermatoses , Stress , Fatigue…

Voila un possible petit complément d’huiles essentielles…certaine sont a utiliser avec précautions et dilués dans une base ……De plus …un cicatrisant exceptionnel….Le Miel….

bisousss

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